{"id":1128,"date":"2020-08-22T16:30:44","date_gmt":"2020-08-22T14:30:44","guid":{"rendered":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128"},"modified":"2021-02-17T15:02:36","modified_gmt":"2021-02-17T14:02:36","slug":"overstitch-lublin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128","title":{"rendered":"OverStitch Lublin"},"content":{"rendered":"
\n
\n\t

OverStitch Lublin - operacja zmniejszania \u017co\u0142\u0105dka OverStitch<\/a><\/span><\/strong> to ma\u0142o inwazyjny zabieg endoskopowy.<\/p>\n

G\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105 metody jest to, \u017ce wykonywana jest przez naturalne otwory cia\u0142a i nie wymaga przerywania ci\u0105g\u0142o\u015bci pow\u0142ok sk\u00f3rnych.<\/h2>\n

Wszystkie dotychczasowo stosowane metody, czyli operacja bariatryczna klasyczna czy laparoskopowa, wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z konieczno\u015bci\u0105 nacinania brzucha w celu wprowadzenia narz\u0119dzi operacyjnych. Zwi\u0119ksza to w oczywisty spos\u00f3b uraz zwi\u0105zany z operacj\u0105 oraz ryzyko powik\u0142a\u0144 oko\u0142operacyjnych.<\/p>\n

Zabieg bariatryczny w naszym o\u015brodku wykonywany jest wy\u0142\u0105cznie z u\u017cyciem instrument\u00f3w endoskopowych wprowadzanych do \u017co\u0142\u0105dka przez jam\u0119 ustn\u0105 i prze\u0142yk co niesie ze sob\u0105 oczywiste korzy\u015bci w postaci skr\u00f3cenia pobytu w szpitalu i czasu powrotu do zdrowia.<\/p>\n

Zanim zdecydujesz si\u0119 na endoskopowy zabieg zmniejszania \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n

Co powiniene\u015b wiedzie\u0107? \/ OverStitch Lublin<\/h2>\n

Endoskopowy zabieg zmniejszania \u017co\u0142\u0105dka stanowi metod\u0119 wspomagania procesu odchudzania poprzez przyspieszenie wyst\u0105pienia uczucia syto\u015bci podczas posi\u0142ku. Skutkuje to ograniczeniem ilo\u015bci spo\u017cywanych pokarm\u00f3w u\u0142atwiaj\u0105c utrat\u0119 masy cia\u0142a a p\u00f3\u017aniej jej utrzymanie na prawid\u0142owym poziomie.
\nUzyskanie prawid\u0142owej masy cia\u0142a zmniejsza ryzyko chor\u00f3b spowodowanych nadwag\u0105 i towarzysz\u0105cemu jej zespo\u0142owi metabolicznemu.<\/p>\n

Wa\u017cne!<\/h2>\n

Zabieg ten nie polega na odsysaniu tkanki t\u0142uszczowej, ale jest doskona\u0142\u0105 alternatywn\u0105 dla bardziej inwazyjnych metod zmniejszania \u017co\u0142\u0105dka takich jak zabieg laparoskopowy lub operacja otwarta. U\u0142atwia kontrol\u0119 masy cia\u0142a, ale by przyni\u00f3s\u0142 po\u017c\u0105dane efekty, Pacjent musi zadba\u0107 o zdrow\u0105 diet\u0119 i odpowiedni\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. \/ OverStitch Lublin<\/p>\n

Co oznacza termin \u201eendoskopowy zabieg zmniejszania \u017co\u0142\u0105dka\u201d?<\/h2>\n

Oznacza to, \u017ce zabieg wykonywany jest technik\u0105 endoskopow\u0105 \u2013 narz\u0119dzia chirurgiczne wprowadzane s\u0105 przez usta do \u017co\u0142\u0105dka Pacjenta jak podczas gastroskopii. Jego przewaga polega na maksymalnym zmniejszeniu inwazyjno\u015b\u0107 \u2013 brak ci\u0119\u0107. Ca\u0142y proces zak\u0142adania szw\u00f3w zw\u0119\u017caj\u0105cych odbywa si\u0119 od \u015bwiat\u0142a \u017co\u0142\u0105dka. Zmniejsza to uraz oko\u0142ozabiegowy, redukuje ryzyko ci\u0119\u017ckich powik\u0142a\u0144 i skraca czas jego trwania. Umo\u017cliwia to jego wykonanie w trybie hospitalizacji jednodniowej. \/ OverStitch Lublin<\/p>\n

Korzy\u015bci dla Pacjenta \/ OverStitch Lublin<\/h2>\n

Opisywany tu zabieg to najmniej inwazyjn\u0105 z metod zmniejszania \u017co\u0142\u0105dka czyli operacji bariatrycznych. Zabieg wykonywany jest pod kontrol\u0105 endoskopu. Przed wprowadzeniem specjalistycznych szw\u00f3w endoskopowych (np. systemu OverStitch<\/a><\/span><\/strong>) do \u017co\u0142\u0105dka przez usta i prze\u0142yk wprowadzany jest wideogastroskop. Zabieg wykonywany jest w pe\u0142nym znieczuleniu og\u00f3lnym po wcze\u015bniejszej kwalifikacji przez anestezjologa. W po\u0142\u0105czeniu ze zmian\u0105 stylu \u017cycia, mo\u017ce pom\u00f3c pacjentowi w obni\u017ceniu masy cia\u0142a. Zapobiega to i ogranicza problemy zdrowotne zwi\u0105zane z oty\u0142o\u015bci\u0105 takie jak: schorzenia kardiologiczne, internistyczne \u2013 cukrzyca typu II, nadci\u015bnienie, zesp\u00f3\u0142 metaboliczny, problemy przeci\u0105\u017ceniowe staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa i wielu innych. \/ OverStitch Lublin<\/p>\n

Przed zabiegiem \/ OverStitch Lublin<\/h2>\n

Przed zabiegiem b\u0119dzie konieczna wizyta u lekarza wykonuj\u0105cego zabieg w celu potwierdzenia prawid\u0142owej kwalifikacji do zabiegu. W dniu zabiegu musisz by\u0107 koniecznie na czczo. Po przyj\u0119ciu do szpitala zostaniesz przebrany w str\u00f3j do zabiegu oraz przygotowany przez wykwalifikowany personel lekarski i piel\u0119gniarski. Bezpo\u015brednio przed procedur\u0105 otrzymasz podane przez anestezjologa leki, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce za\u015bniesz i nie b\u0119dziesz odczuwa\u0107 dyskomfortu w trakcie zabiegu. Endoskopowy zabieg bariatryczny pomaga ograniczy\u0107 ilo\u015b\u0107 pokarmu, kt\u00f3r\u0105 jeste\u015b w stanie spo\u017cy\u0107. Po zabiegu nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 za jednym razem zje\u015b\u0107 ani wypi\u0107 tyle, ile przed zabiegiem. Ilo\u015b\u0107 przyjmowanych kalorii b\u0119dzie mniejsza ni\u017c codzienny wydatek energetyczny, dlatego zaczniesz chudn\u0105\u0107. \/ OverStitch Lublin<\/p>\n

Wi\u0119cej o zabiegu mo\u017cesz przeczyta\u0107 na stronie Gastromedu, zapraszamy > OverStitch<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n

Inna metoda wspomagaj\u0105ca odchudzanie > Balon \u017co\u0142\u0105dkowy<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OverStitch Lublin – operacja zmniejszania \u017co\u0142\u0105dka OverStitch to ma\u0142o inwazyjny zabieg endoskopowy. G\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105 metody jest to, \u017ce wykonywana jest przez naturalne otwory cia\u0142a i nie wymaga przerywania ci\u0105g\u0142o\u015bci pow\u0142ok sk\u00f3rnych. Wszystkie dotychczasowo stosowane metody, czyli operacja bariatryczna klasyczna czy laparoskopowa, wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z konieczno\u015bci\u0105 nacinania brzucha w celu wprowadzenia narz\u0119dzi operacyjnych. Zwi\u0119ksza to w…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1133,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,34,35],"tags":[29,37],"class_list":["post-1128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-metody-odchudzania","category-overstitch","category-zmniejszanie-zoladka","tag-overstitch","tag-overstitch-lublin"],"yoast_head":"\nOverStitch Lublin - "Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem \/ Gastromed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"OverStitch Lublin. Zapraszamy do poradni dietetycznej. Specjali\u015bci z Gastromedu doradz\u0105 odpowiedni\u0105 metod\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 odchudzanie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"OverStitch Lublin - "Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem \/ Gastromed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"OverStitch Lublin. Zapraszamy do poradni dietetycznej. Specjali\u015bci z Gastromedu doradz\u0105 odpowiedni\u0105 metod\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 odchudzanie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\""Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-22T14:30:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-17T14:02:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/overstitich-lublin2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/034ec42f15226899dc54d2089444de68\"},\"headline\":\"OverStitch Lublin\",\"datePublished\":\"2020-08-22T14:30:44+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-17T14:02:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128\"},\"wordCount\":604,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/overstitich-lublin2.jpg\",\"keywords\":[\"OverStitch\",\"OverStitch Lublin\"],\"articleSection\":[\"Metody odchudzania\",\"OverStitch\",\"Zmniejszanie \u017co\u0142\u0105dka\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128\",\"name\":\"OverStitch Lublin - "Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem \\\/ Gastromed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/overstitich-lublin2.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-22T14:30:44+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-17T14:02:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/034ec42f15226899dc54d2089444de68\"},\"description\":\"OverStitch Lublin. Zapraszamy do poradni dietetycznej. Specjali\u015bci z Gastromedu doradz\u0105 odpowiedni\u0105 metod\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 odchudzanie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/overstitich-lublin2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/overstitich-lublin2.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Sylwetka kobiety po i przed schudni\u0119ciem. OverStitch Lublin, Gastromed\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?p=1128#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"OverStitch Lublin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/\",\"name\":\""Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem\",\"description\":\"Skuteczne metody ochudzania\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/034ec42f15226899dc54d2089444de68\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a79bb8467648cba57f89b696c8cc3ee3efa95f1d1ec77f1a24926bc84182d11?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a79bb8467648cba57f89b696c8cc3ee3efa95f1d1ec77f1a24926bc84182d11?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a79bb8467648cba57f89b696c8cc3ee3efa95f1d1ec77f1a24926bc84182d11?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/zmniejszanie-zoladka.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"OverStitch Lublin - "Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem \/ Gastromed","description":"OverStitch Lublin. Zapraszamy do poradni dietetycznej. Specjali\u015bci z Gastromedu doradz\u0105 odpowiedni\u0105 metod\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 odchudzanie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"OverStitch Lublin - "Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem \/ Gastromed","og_description":"OverStitch Lublin. Zapraszamy do poradni dietetycznej. Specjali\u015bci z Gastromedu doradz\u0105 odpowiedni\u0105 metod\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 odchudzanie.","og_url":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128","og_site_name":""Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem","article_published_time":"2020-08-22T14:30:44+00:00","article_modified_time":"2021-02-17T14:02:36+00:00","og_image":[{"width":400,"height":400,"url":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/overstitich-lublin2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/#\/schema\/person\/034ec42f15226899dc54d2089444de68"},"headline":"OverStitch Lublin","datePublished":"2020-08-22T14:30:44+00:00","dateModified":"2021-02-17T14:02:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128"},"wordCount":604,"image":{"@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/overstitich-lublin2.jpg","keywords":["OverStitch","OverStitch Lublin"],"articleSection":["Metody odchudzania","OverStitch","Zmniejszanie \u017co\u0142\u0105dka"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128","url":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128","name":"OverStitch Lublin - "Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem \/ Gastromed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/overstitich-lublin2.jpg","datePublished":"2020-08-22T14:30:44+00:00","dateModified":"2021-02-17T14:02:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/#\/schema\/person\/034ec42f15226899dc54d2089444de68"},"description":"OverStitch Lublin. Zapraszamy do poradni dietetycznej. Specjali\u015bci z Gastromedu doradz\u0105 odpowiedni\u0105 metod\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 odchudzanie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128#primaryimage","url":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/overstitich-lublin2.jpg","contentUrl":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/overstitich-lublin2.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Sylwetka kobiety po i przed schudni\u0119ciem. OverStitch Lublin, Gastromed"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?p=1128#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"OverStitch Lublin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/#website","url":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/","name":""Schudnij z nami" - program redukcji wagi cia\u0142a z Gastromedem","description":"Skuteczne metody ochudzania","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/#\/schema\/person\/034ec42f15226899dc54d2089444de68","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a79bb8467648cba57f89b696c8cc3ee3efa95f1d1ec77f1a24926bc84182d11?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a79bb8467648cba57f89b696c8cc3ee3efa95f1d1ec77f1a24926bc84182d11?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a79bb8467648cba57f89b696c8cc3ee3efa95f1d1ec77f1a24926bc84182d11?s=96&d=mm&r=g","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1128"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1282,"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1128\/revisions\/1282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zmniejszanie-zoladka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}